Ramazan döneminde sağlığımıza her zamankinden daha çok dikkat etmemiz
gerekir. Bunun için doğru beslenmeli, aşırı yemek yemekten, sağlıksız gıdalar
tüketmekten kaçınmalıyız. Sizin için
iftar ve sahurda neler içilmesi gerektiğini araştırdık. Uzmanlara göre, ramazan
ayını zinde geçirmek için iftarda meyve suyu, sahurda ise süt içmemiz yararlı
olacaktır.
Sıcaklar nedeniyle fazla sıvı
↧